Conţinut
- Teoria autodeterminării
- Caracteristicile unei persoane cu motivație intrinsecă
- Caracteristicile unei persoane cu motivație extrinsecă
- Exemple de persoane motivate intrinsec
- Exemple de persoane cu motivație extrinsecă
motivare este impulsul care îi determină pe oameni să dezvolte diferite sarcini sau activități. Motivația intrinsecă și motivația extrinsecă sunt două tipuri complementare și diferite de motivație.
- Motivația intrinsecă. Începe din interiorul persoanei, este voluntar și nu necesită un stimulent extern. Acest tip de motivație caută autorealizarea și dezvoltarea personală. Executarea sarcinii numai este recompensa. De exemplu: un hobby, ajutor comunitar.
- Motivația extrinsecă. Acesta vine din exterior și apare atunci când este oferită o recompensă, un premiu sau o aprobare pentru îndeplinirea unei sarcini sau activități. De exemplu: lucrează contra plată, studiază pentru o diplomă.
- Vă poate ajuta: Obiective sau obiective personale
Motivațiile apar în toate domeniile în care persoana dezvoltă o sarcină sau o activitate. Pot fi la serviciu, la școală, slăbind, jucând tenis. Este sursa de energie care vă permite să perseverați într-o anumită sarcină, să atingeți obiectivele propuse, să creați obiceiuri, să încercați lucruri noi.
Ambele tipuri de motivație pot fi prezentate într-un mod pozitiv sau negativ; obiectivul este să le înțelegem ca un întreg și să încercăm să le satisfacem.
Teoria autodeterminării
Tipurile de motivație au fost specificate de teoria autodeterminării dezvoltată de psihologii Edward L. Deci și Richard Ryan.
Obiectivul său a fost să înțeleagă ce tip de motivație a ghidat oamenii în diferite domenii: educațional, profesional, recreativ, sportiv.
Au descoperit că factorii sociali și de mediu ajută sau împiedică motivațiile intrinseci și că omul are trei nevoi psihologice de bază, care stau la baza auto-motivației:
- Concurență. Învățați sarcini, dezvoltați diferite abilități.
- Relaţie. Interacționați cu colegii noștri și cu mediul.
- Autonomie. Fiind agenți cauzali ai propriei noastre vieți.
Teoria autodeterminării a dat loc subteoriilor care au dezvoltat aspecte specifice care au ieșit din studiul motivației.
Caracteristicile unei persoane cu motivație intrinsecă
- Bucurați-vă de proces mai mult decât rezultatul final.
- Nu dispare după atingerea obiectivului și are particularitatea de a fi mai cooperant și mai puțin competitiv.
- Acceptați eșecul ca parte a procesului de atingere a obiectivului dvs.
Caracteristicile unei persoane cu motivație extrinsecă
- Urmăriți realizarea obiectivului pentru a obține aprobarea altei persoane.
- Poate fi o punte către motivația intrinsecă.
- Recompensele externe pot provoca interesul de a participa la ceva în care individul nu avea niciun interes inițial.
Exemple de persoane motivate intrinsec
- Practică un hobby.
- Învață fără să cauți nota pentru activitatea respectivă.
- Ajutați o persoană să traverseze strada.
- Participați la o sală de mese pentru a servi cina sau prânzul.
- Donați haine pentru persoanele fără adăpost.
- Îmbunătățiți cunoștințele despre ceva.
- Mergeți la serviciu pentru că ne place munca noastră.
Exemple de persoane cu motivație extrinsecă
- Lucrați pentru bani.
- Recompense bonus pentru orele de lucru suplimentare.
- Studiază pentru o notă.
- Atingeți un obiectiv specific la locul de muncă pentru a primi cadouri sau recompense.
- Schimbați locurile de muncă pentru motivarea beneficiilor tangibile și nu pentru sarcina în sine.
- Treceți un examen pentru a primi un cadou de la părinții noștri.
- Căutând recunoașterea cuiva pentru munca noastră.
- Vezi și: Autonomie și heteronomie
